Le stress
Battements du cœur et respiration qui s'accélèrent, transpiration, boule au ventre… c'est le stress! Cet état, qui se manifeste quand notre corps perçoit une menace physique ou psychique, touche les enfants, les travailleurs, les étudiants… bref, chacun et chacune d'entre nous à un moment ou à un autre. Mais qu'est-ce que le stress? Est-il bon ou mauvais? Comment le gérer? Les réponses dans ce dossier!
Repéré pour vous
Soigner le stress
Comment gérez-vous votre stress? David Gourion, psychiatre et docteur en neurosciences, propose de le soigner en sept étapes. Il sʹest attaché à rendre accessible des études portant sur le sujet, les mettant à la portée du grand public, et propose un parcours très clair pour aller vers un mieux vivre.
Quinze minutes: malaise infirmier, la profession sous pression
Prévenir plutôt que soigner le stress au travail
Stress et performance
Le stress de la présidentielle américaine
Vaincre le trac grâce à la réalité virtuelle
Le stress progresse chez les enfants
Généralités sur le stress
Pourquoi je stresse? Réponse avec David Sander, professeur au département de psychologie de l’Université de Genève
Est-ce que vous aussi vous stressez, au retour des vacances? Moi, oui. Et… à d’autres moments, aussi. Mais pourquoi? On va essayer de comprendre la dimension émotionnelle du stress avec David Sander, professeur au département de psychologie de l’Université de Genève, où il est aussi directeur du Laboratoire pour l’étude de l’élicitation et de l’expression des émotions (E3Lab) et directeur du Centre interfacultaire en sciences affectives.
Le Prof. David Sander nous explique ce qu'est une émotion
Prendre du temps pour soi réduit efficacement le stress
Le stress, fléau de la vie moderne
Bon stress versus mauvais stress
Stress et santé
Un patch pour mieux comprendre les affections dues au stress comme l'obésité ou le burn-out
Interview de Esmeralda Megally, co-fondatrice de la start-up lausannoise Xsensio.
Lʹeffet des émotions et du stress sur le corps, une question centenaire
Le stress peut-il déclencher un cancer?
Stress, infarctus et AVC
Le stress d'un enfant impacte sa santé d’adulte
Certains enfants victimes de stress suivent des cours de relaxation thérapeutique pour surmonter des semaines trop chargées
Le stress engendre-t-il la prise de poids? La réponse avec On en parle
Le stress professionnel
Le travailleur suisse, une victime désignée du stress au travail
Le stress au travail pèse sur l'économie suisse
Le stress au travail
Les entreprises sous l'empire du stress
Questions - Réponses
Qu'est-ce que le stress?
Pourquoi transpire-t-on?
Des étudiants sous stress
"Le stress des élèves est une réalité" pour le psychologue scolaire François Robert
Les collégiens soumis au stress lors du passage de la maturité
Le stress des examens
Comment reconnaître le stress?
Pour gérer le stress il faut nourrir son cerveau
Relaxation et trucs pour contrôler le stress
Le stress chronique peut mener à la dépression
Le sport et le stress
La gestion du stress chez les sportifs dʹélite
Le stress dans le sport de compétition
Comment gérer positivement le stress?
Le stress au moment décisif: bon ou mauvais?
Pour aller plus loin
Du côté de la RTS
En 1993, des cours anti-stress étaient déjà dispensés aux recrues
Le stress n'est pas un phénomène nouveau
En 1984, l'émission Temps Présent s'intéressait au passage de la maturité