Alena Ozerova - Fotolia ![RTS Découverte - Dossier sur le sommeil. [Alena Ozerova - Fotolia]](https://www.rts.ch/2018/02/01/14/32/9299302.image?w=1920&h=598)
Le sommeil
On ne connaît pas encore très bien le rôle du sommeil. Ce qu'on sait par contre, c'est qu'environ un tiers de la population suisse souffre de troubles du sommeil. Vous trouverez ici des informations sur ces troubles et les médicaments censés les traiter, un exposé de deux minutes sur la "turbo-sieste", un test sur l'apnée du sommeil, etc.
Repéré pour vous
Les problèmes de sommeil chez les bébés
Dodo, l’enfant dormira-t-il bientôt ? Pas sûr… L’apprentissage du sommeil est un moment clé du développement du bébé. Il implique intimement la relation aux parents et réclame la mise en place d’un cadre sécurisant. Mais il faut aussi savoir, pour l’accompagner aux mieux, que la construction du sommeil du jeune enfant est alors en pleine évolution. Et ne jamais perdre patience…
L'apnée du sommeil
Nʹoublions pas de dormir !
Vaut-il mieux dormir en solo ou à deux?
Comment bien se réveiller le matin?
Mauvais sommeil et maladies psychiques… et vice versa
Les troubles du sommeil paradoxal
Le sommeil influe sur la flore intestinale dès notre plus jeune âge
Les fumeurs ne dorment que dʹun œil
Les secrets du bâillement
Le sommeil comme facteur protecteur de santé
"Y'a pas école ?" se plonge dans le sommeil
Du bon usage de la mélatonine, l'hormone du sommeil
La grasse matinée serait néfaste pour l'organisme selon une étude américaine
Des nuits agitées? Le remède naturel de Germaine
Face au sommeil, nous ne sommes pas tous égaux
L'étrange sommeil de certains animaux
Des applications sur smartphones contre les insomnies
De la dépendance et du sevrage aux somnifères
Le sommeil a-t-il une influence sur le poids?
Dr Raphaël Heinzer parle des problèmes de sommeil des Suisses
Les heures de sommeil
En voile, les navigateurs sont souvent victimes d'hallucinations
Quand "Brouhaha" et "Les histoires de Millie D." parlent du sommeil
Les rêves
Que se passe-t-il quand on dort ?
Viens faire connaissance avec les lutins de la nuit avec Millie D.
Si on a peur du noir, c'est à cause de la sorcière Terrifica. Mais elle est moins terrifiante qu'on pourrait le croire! Une histoire de Millie D. consacrée à la peur du noir
Sommeil et adolescents
Les ados s'expriment sur leur sommeil
Les élèves de Lionel Moser de lʹécole de la Tour-Rouge à Villeneuve (VD) ont entre 13 et 14 ans. Ils racontent leurs nuits et interrogent le sommeil.
L'importance du sommeil chez les jeunes au cœur d'un projet de sensibilisation lancé par le CHUV
Ces écrans qui pourrissent notre sommeil
Les tablettes électroniques ont un impact sur le sommeil
Le sommeil chez les ados
Notre série "Laissez-moi dormir!"
Dans nos rêves
L’incroyable sommeil des animaux
Tout va mal, j’ai mal dormi!
Pourquoi dormons-nous?
Comment dormons-nous?
Notre infographie
Les cycles du sommeil [Thierry Vilbert / Jéromeuh - RTSdécouverte]
Questions - Réponses
Comment fonctionne une turbo sieste?
Que fait mon corps quand je dors?
Émission de "À Bon Entendeur" sur le sommeil
Les plantes et les médicaments contre les insomnies
Dormir dans des conditions extrêmes
La thérapie cognitivo-comportementale, ça marche ?
Le ronflement
Mise au point d'un lit piloté par reconnaissance vocale pour combattre les ronflements
Les secrets du ronflement
Le ronflement, une agaçante musique de chambre qui rapporte !
Chéri(e) tu ronfles !
Soigner le ronflement
Rêve et somnambulisme
Les phases de sommeil paradoxal sont les plus riches en rêves
Nos rêves et leurs secrets
Est-il dangereux de réveiller un somnambule?
Les rêves en question
Cauchemars, terreurs nocturnes et autres parasomnies
Contrôler ses rêves grâce à de l'électricité
Pour aller plus loin
La vie sur Venus se penche sur le sommeil et les rêves dans cet épisode intitulé "Morphée"