Le sommaire de l’émission
- Émission entière
- Que se passe-t-il dans le corps après un repas?Avec Pierre Maechler, spécialiste du métabolisme, "CQFD" s'intéresse à ce qui se passe dans le corps après un repas.
Ce professeur de physiologie cellulaire et du métabolisme évoque la manière dont le corps se sert, stocke ou transforme les aliments qu’on lui donne. - Comment bien manger?En Occident, il est préconisé de manger trois repas par jour, équilibrés et qui correspondent à nos dépenses énergétiques. Mais que signifie manger équilibré? Comment se nourrir au quotidien ou avant un effort soutenu?
Les réponses de Pierre Maechler, professeur de physiologie cellulaire et métabolisme. - Manger… et bougerBouger est conseillé pour dépenser les calories ingérées et pour éviter de prendre du poids. Si l'activité physique permet d’éviter toute une série de pathologies, est-elle bonne pour tout le corps?
Sayegh Souheil, médecin du sport à l’hôpital de la Tour, donne des conseils pour une activité physique raisonnée et profitable pour la santé. - Comment pérenniser une perte de poidsAvec Isabelle Carrard, psychologue et professeur dans la filière Nutrition et diététique de la Haute école de santé de Genève, nous découvrons comment rendre durable une perte de poids.