Le bercement est bon pour le sommeil-Rencontre avec Grégoire Millet, spécialiste de lʹentraînement en hypoxie
Actu: Le bercement est bon pour le sommeil et la mémoire
Portrait: Rencontre avec Grégoire Millet, le spécialiste de lʹentraînement en hypoxie
Portrait: Rencontre avec Grégoire Millet, le spécialiste de lʹentraînement en hypoxie
Le sommaire de l’émission
- Émission entièreActu: Le bercement est bon pour le sommeil et la mémoire
Portrait: Rencontre avec Grégoire Millet, le spécialiste de lʹentraînement en hypoxie - Le bercement est bon pour le sommeil et la mémoireEndormissement plus rapide, sommeil profond plus long, moins de micro réveils et renforcement de la mémoire: le bercement a de multiples vertus. Ce sont les résultats d'une étude menée par des chercheurs lausannois et genevois. C'est une piste supplémentaire pour lutter contre les troubles du sommeil.
Les détails avec Laurence Bayer, chercheuse au Département des neurosciences fondamentales de lʹUniversité de Genève (Unige) et au Centre de médecine du sommeil des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), interrogée par Bastien Confino. - Rencontre avec Grégoire Millet, le spécialiste de lʹentraînement en hypoxieTous les vendredis, "CQFD" reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches. Aujourd'hui, Stéphane Délétroz a invité Grégoire Millet, professeur à l'Institut des sciences du sport de l'Université de Lausanne (Unil).
Une heure pour faire connaissance avec le plus sportif des invités reçus par "CQFD". Ex-triathlète professionnel et ultra-trailer, il est le spécialiste de lʹentraînement en environnement pauvre en oxygène.