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Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régime
Avec le retour des beaux jours, certain.e.s pourraient avoir envie de se mettre au régime. Erreur, selon le livre "Zéro contrainte pour maigrir" (Flammarion, 2023) du Dr Jimmy Mohamed.
Un livre de plus sur la perte de poids? Pas tout à fait: celui-ci ne promet pas de retrouver une taille de guêpe en quelques semaines, il vise plutôt à changer les habitudes pour que la perte de poids soit durable. Et perdre du poids, ça prend du temps. Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois.
Explications avec Jimmy Mohamed, médecin généraliste, chroniqueur TV-Radio, et auteur de ce livre. Un sujet de Stéphane Délétroz.
Un livre de plus sur la perte de poids? Pas tout à fait: celui-ci ne promet pas de retrouver une taille de guêpe en quelques semaines, il vise plutôt à changer les habitudes pour que la perte de poids soit durable. Et perdre du poids, ça prend du temps. Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois.
Explications avec Jimmy Mohamed, médecin généraliste, chroniqueur TV-Radio, et auteur de ce livre. Un sujet de Stéphane Délétroz.
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Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régime
Le sommaire de l’émission
- Émission entièreComment le changement climatique impacte la naissance des oisillons
Les brèves du jour
Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régime
Sommes-nous seuls dans l’univers?
Plongée dans le monde du paranormal - Comment le changement climatique impacte la naissance des oisillonsUne centaine de scientifiques du monde entier ont analysé la littérature scientifique des 50 dernières années sur 104 espèces dʹoiseaux, eux-aussi présents sur la terre entière. Leur principal axe de recherche était de savoir si le réchauffement climatique pouvait avoir une influence sur la naissance des oiseaux.
La réponse, ils la livrent dans une méta-analyse, une grande étude qui compile les résultats de très nombreuses recherches, sortie dans la revue PNAS en mai 2023.
Pierre Bize, chef de la recherche sur les effets des activités humaines sur les oiseaux à la Station ornithologique suisse de Sempach, nous explique les résultats de cette étude, à laquelle il a participé. - Les brèves du jourSilvio Dolzan présente, en bref, les dernières nouvelles du monde de la science et de la santé.
Au programme: "Les reboisements de compensation", "Un ver dans le mezcal, une sorte dʹalcool mexicain" et "Un nez artificiel pour déterminer le niveau dʹacide acétique dans le vin". - Pour perdre du poids, ne faites surtout pas de régimeAvec le retour des beaux jours, certain.e.s pourraient avoir envie de se mettre au régime. Erreur, selon le livre "Zéro contrainte pour maigrir" (Flammarion, 2023) du Dr Jimmy Mohamed.
Un livre de plus sur la perte de poids? Pas tout à fait: celui-ci ne promet pas de retrouver une taille de guêpe en quelques semaines, il vise plutôt à changer les habitudes pour que la perte de poids soit durable. Et perdre du poids, ça prend du temps. Pour éviter le fameux yo-yo des kilos, il ne faudrait pas perdre plus de 5% de son poids en 6 mois.
Explications avec Jimmy Mohamed, médecin généraliste, chroniqueur TV-Radio, et auteur de ce livre. Un sujet de Stéphane Délétroz. - Sommes-nous seul.e.s dans lʹunivers?Nous sommes environ 8 milliards de personnes sur Terre. Et notre population continue à croître. Et si nous nʹétions quʹune infime portion de ce que représente les individus de notre galaxie? Sommes-nous seul.e.s dans lʹunivers? Cette question taraude les scientifiques depuis longtemps.
Elle fait dʹailleurs lʹobjet dʹune exposition sous forme dʹaffiches le long du Quai Wilson à Genève. Proposée par le Centre pour la vie dans lʹunivers (CVU) de lʹUniversité de Genève (UNIGE), cette exposition est le résultat dʹune collaboration entre des scientifiques de différentes disciplines au sein de lʹuniversité, mais aussi avec des scientifiques du Muséum dʹhistoire naturelle de Genève, de lʹOrganisation météorologique mondiale et de lʹObservatoire astronomique de Genève. Ce dernier fête dʹailleurs ses 250 ans dʹexistence.
Une balade-sujet de Huma Khamis. - Plongée dans le monde du paranormalDans cette émission, Sarah Dirren nous emmène dans le vaste monde du paranormal. Fantômes, télépathie, psychokinèse ou encore mort imminente, autant de phénomènes mystérieux qui nous sont décryptés par notre invité Renaud Evrard, psychologue clinicien, enseignant chercheur à lʹUniversité de Lorraine et auteur du livre "Les phénomènes inexpliqués" (humenSciences, 2023).
Pour lui, les tables qui tournent, les esprits frappeurs, ou autres manifestations ésotériques, des croyances souvent clivantes, doivent être considérés comme des objets de science à part entière.
Les études montrent que 50 à 70% des occidentaux croient à lʹexistence dʹau moins un phénomène paranormal. En revanche seule une poignée de scientifiques (500 personnes tout au plus dans le monde) traitent de ces questions dʹune manière rigoureuse. Le chemin est encore long mais pour ce psychologue clinicien, il nʹy a pas de doute: la parapsychologie est une science à prendre au sérieux.
![Pour le psychologue Renaud Evrard, les tables qui tournent, les fantômes, ou autres manifestations ésotériques, doivent être considérés comme des objets de science à part entière. [Depositphotos - Photocreo]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/6bg5xo-26123648.image?w=320&h=320 "Pour le psychologue Renaud Evrard, les tables qui tournent, les fantômes, ou autres manifestations ésotériques, doivent être considérés comme des objets de science à part entière. [Depositphotos - Photocreo]")
![Comment le changement climatique impacte-t-il la naissance des oisillons? [Depositphotos - vetal1983]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/uxgxj1-26123651.image?w=320&h=320 "Comment le changement climatique impacte-t-il la naissance des oisillons? [Depositphotos - vetal1983]")
![Les brèves du jour.
kentoh
Depositphotos [Depositphotos - kentoh]](https://img.rts.ch/emissions/cqfd/2019/image/frsu7p-25868822.image?w=320&h=320 "Les brèves du jour.
kentoh
Depositphotos [Depositphotos - kentoh]")
![L'affiche de l'exposition "Sommes-nous seul.e.s dans l'univers?" du Centre pour la vie dans l'univers de l'Université de Genève. [CVU - UNIGE]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/jw7zlf-26123653.image?w=320&h=320 "L'affiche de l'exposition \"Sommes-nous seul.e.s dans l'univers?\" du Centre pour la vie dans l'univers de l'Université de Genève. [CVU - UNIGE]")