A quoi ça sert vraiment de rêver ?

Rêvez-vous souvent? Et si oui, consignez-vous vos rêves dans un carnet? Pour quelle rason ? Le Point J aborde toutes ces questions avec le psychiatre Lampros Perogamvros, médecin au Centre du sommeil des HUG, chercheur au département de Neurosciences de l’Université de Genève, qui se penche notamment sur la façon dont les rêves contribuent à la régulation des émotions. Un Point J en nouvelle diffusion.

Juliane Roncoroni

Réalisation: Ludovic Labra

Pour aller plus loin:
- "Sommeil et rêves, comment ça fonctionne? ", épisode de Micro sciences du 17 mai 2021

D’autres Point J sur le thème du sommeil:
- "La paralysie du sommeil, c’est quoi?", épisode du Point J du 21 février 2023
- "La mélatonine est-elle un remède miracle?", épisode du Point J du 14 septembre 2023
- "Pourquoi on dort si mal?", épisode du Point J du 9 novembre 2022

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