![Comment assurer son bien-être numérique? [Depositphotos - HayDmitriy]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/fpm7ms-26167990.image?w=640&h=640 "Comment assurer son bien-être numérique? [Depositphotos - HayDmitriy]")
Bien-être numérique, du bon usage de nos smartphones et autres outils numériques
Etes-vous un utilisateur numérique bienheureux ou avez-vous le sentiment d’être submergé.e par le numérique? De passer trop d’heures sur votre téléphone ou votre ordinateur? Avez-vous des trucs et des astuces pour limiter vos temps d’écrans? Ou alors avez-vous besoin de conseils?
On en parle ouvre son guichet. Pour vous répondre, deux invités:
Niels Weber, psychologue-Psychothérapeute spécialisé en hyperconnectivité;
Stéphane Koch, spécialiste des questions numériques.
En prime, le témoignage d’Estelle, 30 ans, qui a choisi de vivre sans smartphone.
On en parle ouvre son guichet. Pour vous répondre, deux invités:
Niels Weber, psychologue-Psychothérapeute spécialisé en hyperconnectivité;
Stéphane Koch, spécialiste des questions numériques.
En prime, le témoignage d’Estelle, 30 ans, qui a choisi de vivre sans smartphone.
![Logo On en parle [RTS - RTS]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/o92xa-25866664.image?w=640&h=640 "Logo On en parle [RTS - RTS]")
Bien-être numérique, du bon usage de nos smartphones et autres outils numériques
Le sommaire de l’émission
- Émission entièreAssurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien.
- Arnaque par messagerie: attention!Un ami vous demande de lui rendre un service par message? Pour l’aider, vous devez lui communiquer votre numéro de téléphone? Attention! Il s’agit probablement d’un escroc qui veut vous soutirer de l’argent. Comment réagir si cela vous arrive? Comment réussir à identifier les arnaques en ligne?
Les réponses de Nicolas Vernaz, directeur de Redstone Consulting, agence de conseils en protection des données et cybersécurité au micro de Marie Tschumi - Lʹabrasion des pneus et les microplastiquesLe Conseil fédéral a récemment approuvé un rapport sur les mesures de réduction potentielles des résidus d’abrasion des pneus, source de microplastiques. L’impact de ces polluants doit toutefois être mesuré plus précisément.
Lorenzo Quolantoni, porte-parole de l’Office fédéral des routes, répond à Mathieu Truffer et Jérôme Zimmermann. - Bien-être numérique, du bon usage de nos smartphones et autres outils numériquesEtes-vous un utilisateur numérique bienheureux ou avez-vous le sentiment d’être submergé.e par le numérique? De passer trop d’heures sur votre téléphone ou votre ordinateur? Avez-vous des trucs et des astuces pour limiter vos temps d’écrans? Ou alors avez-vous besoin de conseils?
On en parle ouvre son guichet. Pour vous répondre, deux invités:
Niels Weber, psychologue-Psychothérapeute spécialisé en hyperconnectivité;
Stéphane Koch, spécialiste des questions numériques.
En prime, le témoignage d’Estelle, 30 ans, qui a choisi de vivre sans smartphone.
![Attention aux arnaques par messagerie. [Depositphotos - tartila.stock.gmail.com]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/kh93oi-26167995.image?w=320&h=320 "Attention aux arnaques par messagerie. [Depositphotos - tartila.stock.gmail.com]")
![Une piste de freinage. L'abrasion des pneus est la plus grande voie d'apport de matières plastiques dans l'environnement en termes de quantité. [Pixabay - Jan-Mallander]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/20vjh0-26167993.image?w=320&h=320 "Une piste de freinage. L'abrasion des pneus est la plus grande voie d'apport de matières plastiques dans l'environnement en termes de quantité. [Pixabay - Jan-Mallander]")