![À Genève, les chercheur.euse.s de lʹétude "Mindfulteen" aimeraient prouver les bienfaits de la mindfulness (méditation pleine conscience) sur le cerveau des ados. [Depositphotos - jackethead]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/lwo6rc-25937383.image?w=640&h=640 "À Genève, les chercheur.euse.s de lʹétude \"Mindfulteen\" aimeraient prouver les bienfaits de la mindfulness (méditation pleine conscience) sur le cerveau des ados. [Depositphotos - jackethead]")
Méditation 4/5 - Respire dans lʹIRM
La pleine conscience - ou mindfulness - fait lʹobjet de nombreuses études scientifiques. À Genève, les chercheur.euse.s de lʹétude Mindfulteen aimeraient prouver les bienfaits de cette pratique sur le cerveau des ados. Chez les jeunes, la méditation permet-elle une récupération plus rapide après un stress? La pleine conscience pourrait-elle prévenir de le développement de certains troubles psychiques graves qui surviennent souvent au début de lʹâge adulte?
Reportage: Raphaële Bouchet
Réalisation: David Golan
Production : Laurence Difélix
Reportage: Raphaële Bouchet
Réalisation: David Golan
Production : Laurence Difélix
![Vacarme 2023 logo 1400x1400. [RTS - RTS]](https://img.rts.ch/audio/2023/image/i6xl3j-25890658.image?w=640&h=640 "Vacarme 2023 logo 1400x1400. [RTS - RTS]")
Méditation 4/5 - Respire dans lʹIRM
![Vac supermarchés 5/5: Mega centre commercial. [Depositphotos - sinseeho]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/ni1a5q-28483270.image?w=640&h=640 "Vac supermarchés 5/5: Mega centre commercial. [Depositphotos - sinseeho]")
![Vac supermarchés 4/5: La Migros de Bâle-Ville teste un concept novateur : la première caisse à bavardage de Suisse. [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/n0mr9k-28483259.image?w=640&h=640 "Vac supermarchés 4/5: La Migros de Bâle-Ville teste un concept novateur : la première caisse à bavardage de Suisse. [RTS]")
![Vac supermarchés 3-5: enfant dans un caddie. [Depositphotos - VitalikRadko]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/6vcnrk-28483257.image?w=640&h=640 "Vac supermarchés 3-5: enfant dans un caddie. [Depositphotos - VitalikRadko]")
![Vac supermarchés 2-5: rayons Lidl. [Keystone - EPA/TOLGA AKMEN]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/7bzdvt-28483256.image?w=640&h=640 "Vac supermarchés 2-5: rayons Lidl. [Keystone - EPA/TOLGA AKMEN]")
![Vac supermarchés 1/5: centre commercial. [Keystone - PPR/Manuel Lopez]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/wtjhod-28483255.image?w=640&h=640 "Vac supermarchés 1/5: centre commercial. [Keystone - PPR/Manuel Lopez]")
![Vacarme 2023 Les Echos de Vacarme logo 1400x1400. [RTS]](https://img.rts.ch/audio/2023/image/hw4maq-25892823.image?w=640&h=640 "Vacarme 2023 Les Echos de Vacarme logo 1400x1400. [RTS]")
![Vac supporters 5/5: des enfants jouent au foot. [Keystone - DPA/Norbert Prümen]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/g2kxpf-28475678.image?w=640&h=640 "Vac supporters 5/5: des enfants jouent au foot. [Keystone - DPA/Norbert Prümen]")
![Vac supporters 4/5: marteau et menottes. [Depositphotos - andreyuu]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/anarye-28478070.image?w=640&h=640 "Vac supporters 4/5: marteau et menottes. [Depositphotos - andreyuu]")
![Vac supporters 3/5: supporters d'Yverdon dans les tribunes. [Keystone - Laurent Gillieron]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/dxi8c-28475672.image?w=640&h=640 "Vac supporters 3/5: supporters d'Yverdon dans les tribunes. [Keystone - Laurent Gillieron]")
![Vac supporters 2-5: la sécurité au stade de foot. [Fotolia - fotosr52]](https://img.rts.ch/articles/2018/image/5671z4-28475666.image?w=640&h=640 "Vac supporters 2-5: la sécurité au stade de foot. [Fotolia - fotosr52]")
![Vac supporters 1/5: cortège ultras. [AFP - Benoit Durand / Hans Lucas]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/5r9avv-28475668.image?w=640&h=640 "Vac supporters 1/5: cortège ultras. [AFP - Benoit Durand / Hans Lucas]")
![Vacarme : Harcèlement scolaire (5-5). [Depositphotos - ©Pressmaster]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/enympk-28467553.image?w=640&h=640 "Vacarme : Harcèlement scolaire (5-5). [Depositphotos - ©Pressmaster]")
![Vacarme : Harcèlement scolaire (4-5). [Depositphotos - ©ArturVerkhovetskiy]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/klgwwv-28467551.image?w=640&h=640 "Vacarme : Harcèlement scolaire (4-5). [Depositphotos - ©ArturVerkhovetskiy]")
![Vacarme : Harcèlement scolaire (3-5). [AFP - ©Fabrice Coffrini]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/v8ubed-28467550.image?w=640&h=640 "Vacarme : Harcèlement scolaire (3-5). [AFP - ©Fabrice Coffrini]")
![Vacarme : Harcèlement scolaire (2-5). [Depositphotos - ©Vadimphoto1@gmail.com]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/tuh1zk-28467549.image?w=640&h=640 "Vacarme : Harcèlement scolaire (2-5). [Depositphotos - ©Vadimphoto1@gmail.com]")
![Vacarme : Harcèlement scolaire (1-5). [Depositphotos - ©Vovan13]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/ahbhfq-28467548.image?w=640&h=640 "Vacarme : Harcèlement scolaire (1-5). [Depositphotos - ©Vovan13]")
![Le Journal de 6h. [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/lbv1a9-25869924.image?w=640&h=640 "Le Journal de 6h. [RTS]")
![Mathieu Jaton joue avec les Dicodeurs et partage sa passion pour le célèbre Festival dans le cadre élégant de l’hôtel Eden Palace à Montreux. [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/rvdfov-28487026.image?w=640&h=640 "Mathieu Jaton joue avec les Dicodeurs et partage sa passion pour le célèbre Festival dans le cadre élégant de l’hôtel Eden Palace à Montreux. [RTS]")
![Les dirigeants du CAC 40 gagnent en moyenne 130 fois plus que leurs salariés, selon Oxfam. [Riccardo Milani/Hans Lucas]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/3olwq9-28487020.image?w=640&h=640 "Les dirigeants du CAC 40 gagnent en moyenne 130 fois plus que leurs salariés, selon Oxfam. [Riccardo Milani/Hans Lucas]")