5e vague: Comment garder le moral?
Avec la péjoration de la situation sanitaire, un nouveau variant qui sème l’inquiétude, et des mesures de lutte renforcées en vigueur dès ce lundi… pas toujours facile de positiver. Le Point J nous donne tout plein de conseils concrets pour aller mieux !
Jessica Vial, Gabriela Cabré et Juliane Roncoroni
Réalisation: Mathieu Ballmer
Nous écrire: pointj@rts.ch
Des podcasts RTS qui nous font du bien:
-L’esprit de la Datcha
- Nuit blanche
-Chères pionnières
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5e vague: Comment garder le moral?
![LPJ VIGNETTE BASE jeûne intermittent [Pexels - Cup of couple]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/wlho8z-28480942.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE BASE jeûne intermittent [Pexels - Cup of couple]")
![LPJ VIGNETTE boeing [KEYSTONE
Source
EPA NTSB
Byline
NTSB HANDOUT]](https://img.rts.ch/info/monde/2024/image/chh1qy-28479618.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE boeing [KEYSTONE
Source
EPA NTSB
Byline
NTSB HANDOUT]")
![LPJ CANCER [Pexels - Ave Calvar Martinez]](https://img.rts.ch/info/suisse/2024/image/utooaj-28478387.image?w=640&h=640 "LPJ CANCER [Pexels - Ave Calvar Martinez]")
![LPJ Climat [Keystone - VALENTIN FLAURAUD]](https://img.rts.ch/info/monde/2024/image/iclwl7-28474156.image?w=640&h=640 "LPJ Climat [Keystone - VALENTIN FLAURAUD]")
![LPJ VIGNETTE proches aidants [Pexels - Andrea Piacquadio]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/4fn1l3-28472727.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE proches aidants [Pexels - Andrea Piacquadio]")
![LPJ IRAN [AFP - ATTA KENARE]](https://img.rts.ch/info/monde/2024/image/8ih6a7-28470334.image?w=640&h=640 "LPJ IRAN [AFP - ATTA KENARE]")
![Pourquoi on a si souvent du sable du Sahara chez nous ? [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/9a4w1v-28466628.image?w=640&h=640 "Pourquoi on a si souvent du sable du Sahara chez nous ? [RTS]")
![LPJ VIGNETTE CHEESE [Pexels - Alexy Almond]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/e3o48y-28465415.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE CHEESE [Pexels - Alexy Almond]")
![Strep A [SCIENCE PHOTO LIBRA / NLA / Science Photo Library via AFP - NEMES LASZLO]](https://img.rts.ch/info/monde/2024/image/gkud07-28464416.image?w=640&h=640 "Strep A [SCIENCE PHOTO LIBRA / NLA / Science Photo Library via AFP - NEMES LASZLO]")
![LPJ VIGNETTE meduses [Pexels - Pexels]](https://img.rts.ch/info/sciences-tech/2024/image/ir3czs-28463085.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE meduses [Pexels - Pexels]")
![LPJ VIGNETTE saviano [KEYSTONE AP - GREGORIO BORGIA]](https://img.rts.ch/info/monde/2023/image/bh0jx-26169258.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE saviano [KEYSTONE AP - GREGORIO BORGIA]")
![À quoi ça sert, de rêver ? [Pexels]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/8hob4l-26174088.image?w=640&h=640 "À quoi ça sert, de rêver ? [Pexels]")
![LPJ VIGNETTE LOTO [KEYSTONE - Laurent Gillieron]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/213ici-28452420.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE LOTO [KEYSTONE - Laurent Gillieron]")
![LPJ VIGNETTE cueillette1 [Pexels - Gary Barnes]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/lcyi6n-28451072.image?w=640&h=640 "LPJ VIGNETTE cueillette1 [Pexels - Gary Barnes]")
![Les manchots empereurs ont connu en 2023 la deuxième pire année de mortalité de leurs poussins à cause de la fonte record de leur banquise d'Antarctique. [British Antarctic Survey]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/ae91vp-28481483.image?w=640&h=640 "Les manchots empereurs ont connu en 2023 la deuxième pire année de mortalité de leurs poussins à cause de la fonte record de leur banquise d'Antarctique. [British Antarctic Survey]")
![Le journal de 22H30 [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/lwzsnv-25868022.image?w=640&h=640 "Le journal de 22H30 [RTS]")