Monsieur Jardinier

Dans ce deuxième chapitre pour booster son immunité, on va forcément parler de lʹÉchinacée, mieux connue sous le nom de rudbeckia, une plante célèbre depuis longtemps comme immunostimulant. Il nʹexiste aucune preuve actuellement qui dirait que lʹéchinacée lutte contre la COVID. Voici dʹautres plantes qui peuvent nous aider à booster notre immunité:


- Açaï: poudre extraite dʹun palmier. Elle contient beaucoup dʹantioxydant et a des effets contre les infections respiratoires.

- Aronia: cultivable chez nous. Elle était cultivée par les Indiens dʹAmérique du Nord. Cʹest la plante qui contient pratiquement le plus dʹantioxydant au monde.

- Goji: ces baies peuvent être recommandées pour la prévention des refroidissements et des grippes. Certaines études montrent que ces baies dopent un système immunitaire affaibli suite à des chimiothérapies.

- Géranium (ou pélargonium) du Cap (appelé en zoulou "umckaloabo" signifiant "toux sévère"): très bon pour soigner les bronchites aiguës, les rhumes.

- Gingembre: frais en infusion, semble prévenir certaines grippes

- Sureau: fleurs et fruits de sureau et leurs anthocyanes, flavonoïdes et polyphénols

Les vers luisants, ou lucioles, sont des coléoptères de la famille des Lampyridae. On en connaît cinq espèces en Suisse: trois espèces de lampyres et deux espèces de lucioles. Les vers luisants ou lampyres ne sont donc pas des lucioles! La femelle ne vole pas et cʹest elle qui émet de la lumière pour attirer le mâle grâce à deux petites bandes et deux petits points au bout de lʹabdomen. La femelle ne vole pas et mange beaucoup dʹescargots. Ne se nourrissent pas pendant la vie adulte, mais se déplacent pendant les périodes dʹaccouplement pour trouver des endroits moins éclairés où leur lumière sera plus visible. Ces vers luisants se retrouvent dans toute la Suisse, sauf au-dessus de 1000 mètres.