Comment intégrer la sieste dans le milieu du travail? [Depositphotos - HayDmitriy]

La sieste en entreprise: encore tabou?

De nombreuses études ont montré les bienfaits de la sieste. Comment l'intégrer dans le milieu du travail? Quels sont les moments et les durées idéaux pour se régénérer?

Les réponses du Dr Christian Bourbon, psychiatre et spécialiste de la médecine du sommeil du centre Matrix psychiatrie à Fribourg, au micro de Didier Bonvin.
La sieste en entreprise: encore tabou?