Le jeûne est le nouveau graal des chasseurs de bourrelets. [fotolia - designelements]

Je jeûne 16 heures par jour

Se priver de nourriture pendant 16 heures et ne manger que durant une fenêtre de 8 heures, c'est le nouveau Graal des chasseurs de bourrelets. Pour certains, ce jeûne intermittent constitue aussi une nouvelle hygiène de vie à visée thérapeutique. Le jeûne intermittent, pour maigrir ou guérir?

Témoignage et questions au menu d'On en parle. Par Johanna Commenge.
Je jeûne 16 heures par jour