Stretching: la fin d'un mythe

Le stretching ne prévient pas les blessures, ne facilite pas la récupération et n'améliore pas les performances. Il n'a de ce fait pas les vertus qu'on lui a longtemps attribuées. De récentes études médicales viennent de battre en brèche une pratique sportive qui faisait l'unanimité aussi bien chez... Voir plus