24.12.2019

Laissez-moi dormir ! - Pourquoi dormons-nous ?

Après une journée d’éveil, notre cerveau a besoin de récupérer. Mais pendant que nous dormons, il fait bien plus que se reposer. Il va déclencher un véritable traitement actif des informations acquises dans la journée. Le sommeil est ainsi capital pour l’apprentissage et bien plus encore. Nous verrons pourquoi, si on ne dort pas, on finit par mourir

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