Le Marathon sans fin - Les conseils du coach

Le coach Pierre Morath assure que tout le monde est capable, à condition de bénéficier d'un suivi correct, d’arriver au bout d’un marathon après seulement six mois d’entraînement. Les conseils du coach pour transformer des sédentaires endurci·e·s en "finisher" d’une course à pied de 42 km.

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13.08.2021

Marcher pour apprendre à courir

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