![Michel Lejoyeux, psychiatre et addictologue. [Leemage / AFP - Yannick Coupannex]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/cjq721-26034544.image?w=640&h=640 "Michel Lejoyeux, psychiatre et addictologue. [Leemage / AFP - Yannick Coupannex]")
Chasseur de déprime
On a tous, en nous, une véritable machine à bonne humeur. Il y a des pratiques qui permettent de la muscler. Le coup de blues est normal, nous ne pouvons être dans la béatitude permanente, mais nous pouvons doper notre humeur. Notre cerveau est une véritable usine qui ne demande qu’à être dopée, mais comment?
Michel Lejoyeux est parti à la recherche des nombreuses études qui cherchent ce qui peut nous rendre plus heureux.
Michel Lejoyeux est parti à la recherche des nombreuses études qui cherchent ce qui peut nous rendre plus heureux.
![Logo Egosystème [RTS]](https://img.rts.ch/audio/2014/image/xohghn-25867474.image?w=640&h=640 "Logo Egosystème [RTS]")
Chasseur de déprime
![Christophe Haag, chercheur en psychologie sociale. [Morgan Taltavull]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/etnpgc-28468369.image?w=640&h=640 "Christophe Haag, chercheur en psychologie sociale. [Morgan Taltavull]")
![Parents [Depositphotos - Bernardbodo]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/16nq2f-28462599.image?w=640&h=640 "Parents [Depositphotos - Bernardbodo]")
![Frédéric Lenoir en 2013, par Catherine Thivent. [WikiCommons - CC-BY-SA 3.0 - Orizoninfini]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/e6jq07-28449435.image?w=640&h=640 "Frédéric Lenoir en 2013, par Catherine Thivent. [WikiCommons - CC-BY-SA 3.0 - Orizoninfini]")
![Claire Marin. [Céline Nieszawer © Flammarion]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/4jz3kb-26132781.image?w=640&h=640 "Claire Marin. [Céline Nieszawer © Flammarion]")
![Des livres d'Evelyne Eslaesser. [©Sandra Culand]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/ew9dfe-28439252.image?w=640&h=640 "Des livres d'Evelyne Eslaesser. [©Sandra Culand]")
![Daniel Cordonier. [Libre de droits - Arnaud Mittempergher]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/deaje1-28431654.image?w=640&h=640 "Daniel Cordonier. [Libre de droits - Arnaud Mittempergher]")
![Rébecca LÉVY GUILLAIN. [Libre de droits]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/wfvp2-28411614.image?w=640&h=640 "Rébecca LÉVY GUILLAIN. [Libre de droits]")
![Mireille Bétrancourt. [Mireille Bétrancourt]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/8l7134-28404124.image?w=640&h=640 "Mireille Bétrancourt. [Mireille Bétrancourt]")
![Yves Citton, professeur à l’Université de Paris 8. [© A di Crollalanza]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/8qrljs-28407044.image?w=640&h=640 "Yves Citton, professeur à l’Université de Paris 8. [© A di Crollalanza]")
![Pascal Lardellier. [DR]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/qvc0mz-28400063.image?w=640&h=640 "Pascal Lardellier. [DR]")
![Thérèse Hargot, philosophe et sexologue. [©Emma Rodrigues Photographe]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/o2tnr1-28072130.image?w=640&h=640 "Thérèse Hargot, philosophe et sexologue. [©Emma Rodrigues Photographe]")
![Thomas dʹAnsembourg, psychologue et formateur. [Libre de droits]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/v0ibw9-28058888.image?w=640&h=640 "Thomas dʹAnsembourg, psychologue et formateur. [Libre de droits]")
![Dorian Chauvet. [Libre de droits - Dorian Chauvet]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/nemdik-27486026.image?w=640&h=640 "Dorian Chauvet. [Libre de droits - Dorian Chauvet]")
![Carlo Ossola. [Libre de droits - Carlo Ossola]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/zhd653-27474344.image?w=640&h=640 "Carlo Ossola. [Libre de droits - Carlo Ossola]")
![Boris Cyrulnik. [©DRFP]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/sriwcv-27453700.image?w=640&h=640 "Boris Cyrulnik. [©DRFP]")
![La revue de presse. [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/bn6dgb-25868465.image?w=640&h=640 "La revue de presse. [RTS]")
![Alan Roura avait terminé le Vendée Globe 2016-2017 à la 12e place, le 20 février 2017. [Jean-Christophe Bott]](https://img.rts.ch/articles/2022/image/pand3h-27679437.image?w=640&h=640 "Alan Roura avait terminé le Vendée Globe 2016-2017 à la 12e place, le 20 février 2017. [Jean-Christophe Bott]")
![L'EPFZ et Alliance F créent une fondation contre la haine en ligne. [AP/Keystone]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/t2oqh3-28365133.image?w=640&h=640 "L'EPFZ et Alliance F créent une fondation contre la haine en ligne. [AP/Keystone]")
![Un soldat ukrainien blessé est traité à Adviivka, dans l'est de l'Ukraine. [Anadolu/AFP - Ozge Elif Kizil]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/mlbyjl-28060907.image?w=640&h=640 "Un soldat ukrainien blessé est traité à Adviivka, dans l'est de l'Ukraine. [Anadolu/AFP - Ozge Elif Kizil]")
![Les marchés mondiaux étaient à la peine vendredi, surtout en Europe avec une chute de 2%. [Keystone]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/rghpof-28355420.image?w=640&h=640 "Les marchés mondiaux étaient à la peine vendredi, surtout en Europe avec une chute de 2%. [Keystone]")
![Le Journal de 7h. [RTS]](https://img.rts.ch/articles/2016/image/o0up5k-25868707.image?w=640&h=640 "Le Journal de 7h. [RTS]")