Les conseils du coach  - Marcher pour apprendre à courir [RTS]
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"Le marathon sans fin", les conseils de coach

"Tout le monde peut participer au Marathon de New York". C'est ce qu'assure Pierre Morath, coach, qui lance ce défi à cinq candidat·e·s romand·e·s. Ces femmes et ces hommes sont tout·e·s volontaires mais a priori pas du tout disposé·e·s pour une telle aventure. Le coach parviendra-t-il à transformer des sédentaires endurci·e·s en "finishers" d'une course à pied longue de 42 km? Les cinq épisodes sont disponibles sur Play RTS. Ici, nous vous proposons de revoir la série "Les conseils de coach" diffusée en complément au Marathon sans fin".

Les conseils de coach

Marcher pour apprendre à courir

Les conseils du coach  - Marcher pour apprendre à courir [RTS]
Les conseils du coach - Marcher pour apprendre à courir / Formats Courts / 2 min. / le 13 août 2021

Les chocs

Courir n'est pas un sport d'endurance anodin

Les conseils du coach - Les chocs : courir n’est pas un sport d’endurance anodin [RTS]
Les conseils du coach - Les chocs : courir n’est pas un sport d’endurance anodin / Formats Courts / 2 min. / le 20 août 2021

Le moteur et la carrosserie

Le travail de renforcement du coureur

Les conseils du coach - Le moteur et la carrosserie : le travail de renforcement du coureur [RTS]
Les conseils du coach - Le moteur et la carrosserie : le travail de renforcement du coureur / Formats Courts / 2 min. / le 27 août 2021

La question du surpoids

Comment le gérer quand on commence à courir

Les conseils du coach - Surpoids : comment le gérer quand on commence à courir [RTS]
Les conseils du coach - Surpoids : comment le gérer quand on commence à courir / Formats Courts / 2 min. / le 3 septembre 2021

L'échelle de la dureté

Courir à différentes intensités pour progresser

Les conseils du coach - L’échelle de dureté : courir a différentes intensités pour progresser [RTS]
Les conseils du coach - L’échelle de dureté : courir a différentes intensités pour progresser / Formats Courts / 2 min. / le 10 septembre 2021

Montre-moi comment tu cours...

... et je te dirai qui tu es

Les conseils du coach - Cyrille Gindre : Montre-moi comment tu cours et je te dirai qui tu es ! [RTS]
Les conseils du coach - Cyrille Gindre : Montre-moi comment tu cours et je te dirai qui tu es ! / Formats Courts / 5 min. / le 17 septembre 2021

RTS Fiction
Septembre 2021