"Tout le monde peut participer au Marathon de New York". C'est ce qu'assure Pierre Morath, coach, qui lance ce défi à cinq candidat·e·s romand·e·s. Ces femmes et ces hommes sont tout·e·s volontaires mais a priori pas du tout disposé·e·s pour une telle aventure. Le coach parviendra-t-il à transformer des sédentaires endurci·e·s en "finishers" d'une course à pied longue de 42 km? Les cinq épisodes sont disponibles sur Play RTS. Ici, nous vous proposons de revoir la série "Les conseils de coach" diffusée en complément au Marathon sans fin".
Les conseils de coach
Marcher pour apprendre à courir
Les chocs
Courir n'est pas un sport d'endurance anodin
Le moteur et la carrosserie
Le travail de renforcement du coureur
La question du surpoids
Comment le gérer quand on commence à courir
L'échelle de la dureté
Courir à différentes intensités pour progresser
Montre-moi comment tu cours...
... et je te dirai qui tu es
RTS Fiction
Septembre 2021