En Suisse, une personne sur trois souffre de troubles du sommeil. Conscient que le manque de sommeil affecte notre santé, le Réseau Sommeil Suisse, créé le 23 octobre 2024, s’engage pour qu’il soit reconnu en tant que ressource importante pour la santé. Pourquoi est-il important de bien dormir? En quoi le sommeil est-il réparateur ? Comment améliorer la qualité de son sommeil?

On en parle avec Björn Rasch, spécialiste du sommeil et professeur en biopsychologie cognitive à l’université de Fribourg. Il est l'invité de Muriel Mérat.

Une auditrice valaisanne est exaspérée par lʹomniprésence dʹétiquettes autocollantes sur les fruits, bios de surcroît.

Xavier Bloch détaille leurs fonctions : permettre dʹidentifier les différentes variétés (lorsque les fruits sont vendus en vrac), garantir la différenciation entre fruits labelisés bio et fruits non bio, enfin servir de support publicitaire pour certains producteurs.

Si la plupart des étiquettes sont dépourvues de plastique et donc biodégradable, il est conseillé de les décoller avant de jeter les épluchures des fruits au compost.

Bruno Delouche, directeur d'exploitation chez Georges Helfer S.A., l'un des principaux importateurs suisses de fruits exotiques, ainsi que Matthias Fé, producteur de kiwis bios à Allaman, sont au micro de Xavier Bloch.

(En nouvelle diffusion du 01 février 2024)

Entre 25’000 et 30’000 Suisses.ses s’exilent chaque année pour suivre des études, travailler ou couler une retraite plus confortable hors de nos frontières. Fin 2023, on recensait 813’400 Helvètes établis à l’étranger. Comment organiser les aspects administratifs de son départ : peut-on garder un compte en banque et continuer d’être assuré en Suisse? A-t-on droit à l’AVS une fois à la retraite? Quid des autres assurances sociales? 

Deux spécialistes répondent à vos questions : Patrice Perriard, responsable des relations avec les Suisses de l’étranger au Département fédéral des Affaires Etrangères (DFAE) et Kati Fréchelin, juriste auprès du service des affaires internationales de l’Office fédéral des Assurances Sociales (OFAS).