Soigner le stress. [little_prince - Depositphotos]

Soigner le stress

L'invité : David Gourion
Comment gérez-vous votre stress ? David Gourion, psychiatre et docteur en neurosciences, propose de le soigner en 7 étapes.
Il sʹest attaché à rendre accessible des études portant sur le sujet, les mettre à la portée du grand public et propose un parcours très clair pour aller vers un mieux vivre. Didactique, simple, le livre est conçu pour déprogrammer les accès de stress ou cet état permanent qui empêche de vivre léger.
David Gourion : " Anti stress " Editions Marabout.
Soigner le stress