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Pourquoi la course à pied nous fait du bien ?

Plus d'un·e Suisse·sse sur quatre pratique la course à pied, à différents niveaux et sur différentes distances. Mais qu'apporte cette discipline? Pourquoi un tel engouement? Roberta Antonini Philippe, chercheuse et maître d'enseignement en psychologie du sport à l'Université de Lausanne éclaire Le Point J sur les bienfaits du "running".

Jessica Vial

Réalisation: David Chappuis

Pour aller plus loin:
• Le podcast "Dans la tête d'un coureur" (sur les plateformes de streaming audio)
• "Free to run", un film de Pierre Morath sur l'histoire de la course à pied, 2016 (disponible notamment sur le site d'Arte)
• "Odette et la course clandestine", épisode 3 du podcast Chères pionnières de la RTS (sur Play RTS et les plateformes de streaming audio)
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