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Envie dʹun nouveau défi : lancez-vous sur un marathon !

25 min. - le 1 janvier 2022

Informations

Nous sommes le 1er janvier 2022. Cʹest le jour des bonnes résolutions. Se mettre à la course à pied en fait souvent partie. Et si vous visiez plus haut ? Un marathon par exemple ? Sachez que cʹest possible. Les conseils de Frédéric Gazeau, docteur en science de la santé et du sport et préparateur physique. Et si vous attrapez un point de côté lors de vos premières foulées, pas de panique : le médecin du sport Mathieu Saubade, médecin cadre au CHUV et à Unisanté, va vous rassurer.