![Martial Vout pendant un cours d'auto-défense à Mumbai. [martialvout.com]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2021/thumbnail/8m22ic-25072675.image?w=640&h=640 "Martial Vout pendant un cours d'auto-défense à Mumbai. [martialvout.com]")
Six heures - Neuf heures, le samedi
Je pratique lʹautodéfense instinctive
5 min. - le 21 septembre 2019
Sujets :
- Émission entière03:00:00
- La revue des unes04:10
- Raconte-moi le comptoir suisse !06:52
- Un nouvel album pour Pony Del Sol08:12
- Archive: Sophia Loren en 197707:05
- Je pratique lʹautodéfense instinctive05:29
- Le Journal de 7h + météo (SPONSOR) - samedi09:00
- Le journal des sports05:00
- 15 Minutes : sur le terrain avec les "petites mains" de la campagne04:16
- Signature de Jean-Marc Béguin - Le congé paternité, un autre devoir de servir02:10
- Info Verso: l'info au conditionnel05:12
- Le trio23:45
- Le Journal de 8h + météo (SPONSOR) - samedi10:59
- Lʹinvité: Olivier Rouaud, neurologue07:16
- La revue de presse06:07
- Ecoutez Voir : les hommes en noir de Jérusalem02:59
- Lutter contre la pollution digitale23:17
Informations
Réveiller lʹanimal qui est en nous : cʹest le principe des cours dʹautodéfense dite instinctive. Des enseignements réservés aux femmes qui sʹinspirent des techniques de défense des animaux femelles dans la nature. Des cours dʹun genre particulier, proposé en Suisse romande par Martial Vout. Lydia Gabor a rencontré une de ses participantes, Sara, 27 ans, étudiante en muséologie à Neuchâtel. Elle a découvert ses cours, il y a 6 ans déjà et en garde un souvenir marquant.
![Régimes. [carballo - Depositphotos]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/wgmni2-25825056.image?w=640&h=640 "Régimes. [carballo - Depositphotos]")
![Mère célibataire, archive [©PHOTOPRESS-ARCHIV - Keystone]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/rynnih-25823195.image?w=640&h=640 "Mère célibataire, archive [©PHOTOPRESS-ARCHIV - Keystone]")
![Christelle Gremaud [Delphine Gendre / RTS]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/d5pk94-25821410.image?w=640&h=640 "Christelle Gremaud [Delphine Gendre / RTS]")
![Drôle d'époque du 11.03.22. [RTS]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/x8vm7t-25807492.image?w=640&h=640 "Drôle d'époque du 11.03.22. [RTS]")
![Sophia Piergiovanni [Karin Jorio / RTS]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/63va5-25818020.image?w=640&h=640 "Sophia Piergiovanni [Karin Jorio / RTS]")
![Un chapelet et une bible. [VadimVasenin - Depositphotos]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/rtto4y-25816595.image?w=640&h=640 "Un chapelet et une bible. [VadimVasenin - Depositphotos]")
![Sonja Bischofberger [Sonja Bischofberger]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/8i5dxv-25814879.image?w=640&h=640 "Sonja Bischofberger [Sonja Bischofberger]")
![Vagin. [muuraa - Depositphotos]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/rzafiq-25813048.image?w=640&h=640 "Vagin. [muuraa - Depositphotos]")
![Le manga a connu un gros boom durant la pandémie du Coronavirus. [toucanet - Depositphotos]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/g28dt9-25811252.image?w=640&h=640 "Le manga a connu un gros boom durant la pandémie du Coronavirus. [toucanet - Depositphotos]")
![La forêt d'Eddy Monnard [Eddy Monnard]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/dtgwiv-25809431.image?w=640&h=640 "La forêt d'Eddy Monnard [Eddy Monnard]")
![Marc-André Elsig [Marc-André Elsig]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/2ihxsf-25807621.image?w=640&h=640 "Marc-André Elsig [Marc-André Elsig]")
![Contrer les violences faites aux femmes. [Laurent Gillieron - Keystone]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/vu91fl-25805816.image?w=640&h=640 "Contrer les violences faites aux femmes. [Laurent Gillieron - Keystone]")
![Jardin botanique de Genève. [Martial Trezzini - Keystone]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/a3udfm-25804091.image?w=640&h=640 "Jardin botanique de Genève. [Martial Trezzini - Keystone]")
![Joël Zahnd, producteur d'hypocras [Joël Zahnd]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/yqxmdq-25802433.image?w=640&h=640 "Joël Zahnd, producteur d'hypocras [Joël Zahnd]")
![Ecologie et démocratie. [Dalinas - Depositphotos]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/di8mw0-25800698.image?w=640&h=640 "Ecologie et démocratie. [Dalinas - Depositphotos]")
![Cuisine cantine. [VOISIN/ Phanie - AFP]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/ad043h-25798922.image?w=640&h=640 "Cuisine cantine. [VOISIN/ Phanie - AFP]")
![Vanaëlle Mercanton - Rouge Vernis FX [Vanaëlle Mercanton - Rouge Vernis FX]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/hvdpo1-25797165.image?w=640&h=640 "Vanaëlle Mercanton - Rouge Vernis FX [Vanaëlle Mercanton - Rouge Vernis FX]")
![Manoel Guyot et l'un des chiens guides [Corinne Sporrer]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/ykidzp-25795342.image?w=640&h=640 "Manoel Guyot et l'un des chiens guides [Corinne Sporrer]")
![Émilie Zoé interprète son titre "Tidal Waves" au studio de la RTS. [RTS]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/n7u54w-25825298.image?w=320&h=320 "Émilie Zoé interprète son titre \"Tidal Waves\" au studio de la RTS. [RTS]")
![L'exposition Food 2049 se tiendra de mai 2022 à mars 2023 à l'Alimentarium de Vevey. [Laurent Gillieron - KEYSTONE]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/hyy7pt-25825289.image?w=320&h=320 "L'exposition Food 2049 se tiendra de mai 2022 à mars 2023 à l'Alimentarium de Vevey. [Laurent Gillieron - KEYSTONE]")
![La chanteuse Émilie Zoé, chante en jouant de la guitare lors des Swiss Music Awards 2020, jeudi 17 septembre 2020 à l'Opéra de Lausanne. [Jean-Christophe Bott - KEYSTONE]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/nxcjv7-25825285.image?w=320&h=320 "La chanteuse Émilie Zoé, chante en jouant de la guitare lors des Swiss Music Awards 2020, jeudi 17 septembre 2020 à l'Opéra de Lausanne. [Jean-Christophe Bott - KEYSTONE]")
![Couverture de l'ouvrage "Dans la tête de Vladimir Poutine" de Michel Eltchaninoff. [https://www.actes-sud.fr/catalogue/sciences-humaines-et-sociales-sciences/dans-la-tete-de-vladimir-poutine]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/pozjnc-25825286.image?w=320&h=320 "Couverture de l'ouvrage \"Dans la tête de Vladimir Poutine\" de Michel Eltchaninoff. [https://www.actes-sud.fr/catalogue/sciences-humaines-et-sociales-sciences/dans-la-tete-de-vladimir-poutine]")
![La variole du singe, une maladie qui apparaît rarement en dehors de l'Afrique, a été identifiée ces derniers jours par les autorités sanitaires européennes et américaines. [Cynthia S. Goldsmith, Russell Regner - CDC via AP/KEYSTONE]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/tfy5cn-25825245.image?w=320&h=320 "La variole du singe, une maladie qui apparaît rarement en dehors de l'Afrique, a été identifiée ces derniers jours par les autorités sanitaires européennes et américaines. [Cynthia S. Goldsmith, Russell Regner - CDC via AP/KEYSTONE]")
![Nora Kronig, vice-directrice de l'Office fédéral de la santé publique OFSP, responsable de la division Affaires internationales, en portrait dans le bâtiment de l'OFSP, le jeudi 15 avril 2021 à Berne. [Alessandro della Valle - KEYSTONE]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/cbti0u-25825283.image?w=320&h=320 "Nora Kronig, vice-directrice de l'Office fédéral de la santé publique OFSP, responsable de la division Affaires internationales, en portrait dans le bâtiment de l'OFSP, le jeudi 15 avril 2021 à Berne. [Alessandro della Valle - KEYSTONE]")
![Des ouvriers préparent le terrain avant la réunion annuelle du Forum économique mondial, le WEF, le dimanche 22 mai 2022, à Davos, en Suisse. [Gian Ehrenzeller - KEYSTONE]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/gnkm7f-25825282.image?w=320&h=320 "Des ouvriers préparent le terrain avant la réunion annuelle du Forum économique mondial, le WEF, le dimanche 22 mai 2022, à Davos, en Suisse. [Gian Ehrenzeller - KEYSTONE]")
![13104875 [DR - DR]](https://www.rts.ch/rts-online/medias/images/2022/thumbnail/qds1tx-25825269.image?w=320&h=320 "13104875 [DR - DR]")
