Vitamine D

Sans soleil, la vitamine D doit être absorbée en gouttes.

Les campagnes de prévention rappellent comment éviter les coups de soleil, mais … ne pas s'exposer au soleil, cela ne va pas non plus. Selon le professeur Peter Burckhardt interrogé dans ce sujet de juin 2010, 80% des Suisses manqueraient de vitamine D.

Or c'est l'action du soleil sur la peau qui permet au corps de synthétiser naturellement cette vitamine, sans passer par l'ingestion de compléments. De plus, il semblerait qu'il y ait une corrélation entre carences en vitamine D et l'apparition de certains cancers…

Bref, que doit-on faire alors entre la prévention du cancer de la peau et les autres maladies que l'on nous promet en cas de carence en vitamine D? Pas facile de répondre.

  • Journaliste: Cédrinne Vergain