RTS Découverte

Dossier

Battements du cœur et respiration qui s'accélèrent, transpiration, boule au ventre… c'est le stress! Cet état, qui se manifeste quand notre corps perçoit une menace physique ou psychique, touche les enfants, les travailleurs, les étudiants… bref, chacun et chacune d'entre nous à un moment ou à un autre. Mais qu'est-ce que le stress? Est-il bon ou mauvais? Comment le gérer? Les réponses dans ce dossier!
 

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Le stress progresse chez les enfants

19h30 (28.05.2017) Selon une récente étude d’Addiction Suisse 17,4 % des filles de 11 ans et 22,5 % des garçons se sentent stressés à l’école.
  • Le stress progresse chez les enfants [RTS]
    Le stress progresse chez les enfants 02:19  
    Le stress progresse chez les enfants Selon une récente étude d’Addiction Suisse 17,4 % des filles de 11 ans et 22,5 % des garçons se sentent stressés à l’école. 19h30 (28.05.2017)
  • La campagne présidentielle américaine a été une source de stress pour de nombreux Américains. [Elnur - Fotolia]
    Le stress de la présidentielle américaine 12:47  
    Le stress de la présidentielle américaine La campagne présidentielle américaine a été une source de stress pour de nombreux Américains. Un stress objectivable et mesurable par l’Association américaine de psychologie. A l’aide de sondages, elle étudie toutes les sources de stress auxquels la population est soumise. Les détails d'Anne Baecher et le témoignage d'Ellen Hertz, une Américaine qui habite en Suisse depuis de nombreuses années. CQFD (28.03.2017)
  • La réalité virtelle est un bon outil de formation. [DragonImages - fotolia]
    Vaincre le trac grâce à la réalité virtuelle 20:25  
    Vaincre le trac grâce à la réalité virtuelle Le trac est une difficulté qui touche de nombreuses personnes devant s’exprimer en public: élèves, étudiants, acteurs, chefs d’entreprise, demandeurs d’emploi, etc. Le trac peut se guérir aujourd'hui grâce à la réalité virtuelle. Les lunettes 3D vous immergent dans la réalité d’une situation de prise de parole en public avec des avatars qui réagissent de façon imprévisible. En 2016, l'Université de Lausanne a proposé un cours intitulé "Charisme et prise de parole en public" basé sur l'utilisation de la réalité virtuelle pour apprendre à surmonter le trac. Explications. On en parle (07.02.2017)
  • Rendez-vous santé: Genève met à l'honneur les émotions [RTS]
    Rendez-vous santé: Genève met à l'honneur les émotions 07:52  
    Rendez-vous santé: Genève met à l'honneur les émotions Le Prof. David Sander du département de psychologie (UNIGE) décrit plus précisément ce qu'est une émotion et d'où elle vient. 12h45 (08.03.2017)
  • Stress, quand tu nous tiens ! [DR]
    Stress, quand tu nous tiens ! 29:43  
    Stress, quand tu nous tiens ! Véritable fléau de la vie moderne, le stress est insidieux et souvent celui qui en souffre ne s'en rend compte que lorsqu'il a franchi la ligne rouge. Les dégâts du stress sur la santé peuvent être considérables et de longue durée. 36.9° (08.02.2012)
  • L'activité professionnelle est souvent une source de stress. [Olly  - Fotolia]
    Bon stress versus mauvais stress 22:51  
    Bon stress versus mauvais stress Adrien Zerbini se penche sur un état que plus de la moitié des Suisses prétendent vivre: le stress. Parler de stress n’est pas une mince affaire parce que ce mot a plusieurs significations, notamment dans le discours scientifique. Stress ressenti et stress cellulaire, on en parle avec Françoise Schenk, professeure honoraire à l'Université de Lausanne à la faculté de biologie et médecine ainsi qu'à la faculté des sciences sociales et politiques, et Christian Widmann, directeur du département de physiologie à l'Université de Lausanne. CQFD (08.11.2012)
  • Comment peut-on faire face au stress au travail? [Nicola Del Mutolo - Fotolia]
    Surmenage et gestion du stress   23:49
    Surmenage et gestion du stress Ce matin, "On en Parle" ouvre son guichet à toutes vos questions sur le surmenage et la gestion du stress. Deux spécialistes y répondent, en direct sur La Première de 9h05 à 9h30, puis par écrit sur notre plateforme internet. On en parle (02.04.2014)
  • Qu'est-ce que le stress? [RTS]
    Qu'est-ce que le stress?   02:09
    Qu'est-ce que le stress? Qu'est-ce que le stress? Pour RTS Découverte, Tania Chytil a recueilli la réponse auprès d'Alexandre Dayer, médecin adjoint au Service des spécialités psychiatriques des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG). Découverte (26.03.2014)
  • Le stress se transmettrait de manière héréditaire. [Fotolia]
    Le stress, une pathologie héréditaire   04:30
    Le stress, une pathologie héréditaire Un événement traumatisant peut se transmettre de génération en génération: le stress se transmettrait de manière héréditaire et non culturelle. Aussi, des chercheurs de Boston ont voulu savoir si des souris stressées transmettaient ce stress à leur descendance. Il en ressort que les souris sont - comme les humains - des petits animaux sociaux: les arrières petits-fils montraient les mêmes troubles sociaux que certains des adultes stressés. Avec Déborah Bourkis, spécialiste en épigénétique à l'institut Marie Curie à Paris. Corpus (01.10.2012)
  • Le travail est une source de stress pour de nombreuses personnes. [Lichtmeister  - Fotolia]
    Le stress peut-il déclencher un cancer? 23:48  
    Le stress peut-il déclencher un cancer? A la veille de la journée mondiale contre le cancer, Huma Khamis soulève une question: le stress peut-il déclencher un cancer? Une question qui peut paraitre naïve, mais qui n'a pas entendu parler de quelqu'un qui se découvre un cancer après avoir perdu son travail, après une rupture sentimentale ou encore suite à un événement majeur stressant?
    La réponse avec Friederich Stiefel, chef de la psychiatrie de liaison au Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV), et Pierre- Yves Dietrich, responsable du centre d'oncologie des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG).
    CQFD (03.02.2014)
  • Des chercheurs travaillent sur le lien entre le stress et les problèmes cardiaques. [Lichtmeister - Fotolia]
    Stress, infarctus et AVC 10:25  
    Stress, infarctus et AVC Les infarctus et les AVC menacent davantage les personnes stressées. Ce constat a été fait depuis longtemps.
    Zoom sur deux nouvelles hypothèses pour expliquer ce lien entre stress et accidents cardiovasculaires. Invité: François Mach, chef du service de cardiologie des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG). Un sujet préparé par Antoine Droux.
    CQFD (24.06.2014)
  • Une enfance difficile a un impact sur la santé adulte. [Mattiamarty - Fotolia]
    Le stress d'un enfant impacte sa santé d’adulte 10:20  
    Le stress d'un enfant impacte sa santé d’adulte Adrien Zerbini présente une recherche menée à Toulouse. Elle s’intéresse à la genèse des inégalités sociale de santé. Une étude qui démontre le lien entre une enfance difficile et une santé moins bonne à l’âge adulte.
    Présentation avec Cristina Barboza Solis, doctorante à l’Université Toulouse 3 et première auteure de cette recherche assez originale.
    CQFD (03.02.2015)
  • Certains enfants victimes de stress doivent suivre dès leur jeune âge des cours de relaxation thérapeutique pour surmonter des semaines trop chargées [DR]
    Stressés dès l'enfance   03:32
    Stressés dès l'enfance Le stress ne touche plus uniquement les adultes. Entre l'école, le piano, les cours de karaté et les devoirs, certains enfants ne savent plus où donner de la tête. Certains enfants victimes de stress doivent suivre dès leur jeune âge des cours de relaxation thérapeutique pour surmonter des semaines trop chargées. Couleurs locales (11.10.2011)
  • Logo On en parle [RTS]
    Stress et poids   00:37
    Stress et poids Est-ce que le stress peut amener à une prise de poids? La réponse de Séverine Chédel, diététicienne à l'Espace nutrition de Neuchâtel, interrogée par Lydia Gabor. On en parle (30.01.2013)
  • Le stress des examens [DR]
    Le stress des examens 06:51  
    Le stress des examens "Dolce Vita" se penche sur le stress des examens. Avec Béatrice Weber, psychologue et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève. Dolce Vita (24.05.2010)
  • Les collégiens qui passent leurs examens de maturité sont actuellement soumis au stress [RTS]
    Le stress de la matu 02:02  
    Le stress de la matu Les collégiens qui passent leurs examens de maturité sont soumis au stress. Face au ventre noué ou aux mains moites, chacun a sa manière de gérer son angoisse. 12h45 (14.06.2013)
  • Fil rouge: Gérer le stress des examens [DR]
    Gérer le stress des examens: définition 04:14  
    Gérer le stress des examens: définition Le fil rouge de l'émission "Dolce Vita" aborde différents angles liés au stress des examens. Aujourd'hui: définition. Dolce Vita (16.04.2007)
  •  [Picture-Factory - Fotolia]
    Le stress au travail pèse sur l'économie suisse 08:01  
    Le stress au travail pèse sur l'économie suisse Un actif sur quatre est stressé au travail en Suisse, alors qu'un autre quart se sent épuisé. Le coût économique du stress est estimé à près de 6 milliards de francs par an. Interview de Caroline Dayer, chercheuse et formatrice, spécialiste des questions de formation et de discrimination. InterCités (01.02.2017)
  • Le stress au travail, un mal des temps modernes. [olly - Fotolia]
    Le stress au travail 57:00  
    Le stress au travail Comment lutter contre les pressions qu'exercent le monde du travail, réponses avec Christophe Bagot, psychiatre, et Laurence Bagot, coach en entreprise, auteurs de "L'empire du stress", paru aux Editions de L'Homme.Vous l'acceptez d'emblée comme un mal nécessaire des temps modernes. Peut-être lui prêtez-vous même la vertu de stimuler le rendement! Pourtant, le stress professionnel exerce une pression constante et réelle sur la quasi-totalité des employés et des entreprises. Les hommes et les femmes mode d'emploi (09.03.2013)
  • Couverture de "L'empire du stress", de Christophe et Laurence Bagot [éd. de l'homme]
    Les entreprises sous l'empire du stress 19:10  
    Les entreprises sous l'empire du stress Le stress professionnel exerce une pression constante sur la quasi-totalité des employés et des entreprises. Comment en sommes-nous arrivés là? Le psychiatre Christophe Bagot et le coach Laurence Bagot dressent un état des lieux et proposent un éventail de solutions dans L’empire du stress (éditions de l’Homme). Un entretien de Nicole Duparc Babylone (21.11.2012)
  • Le sport de compétition génère un stress important. [JEAN-CHRISTOPHE BOTT - Keystone]
    Le stress dans le sport de compétition 04:05  
    Le stress dans le sport de compétition Tous les matins, "Sport matin" propose un décryptage pointu et en direct de toutes les actualités sportives. Ce mercredi: le stress dans le sport de compétition. Il en génère beaucoup et il faut savoir lui résister. C'est d'ailleurs l'objet d'un livre: "Stressfrei glücklich sein",écrit par Alain Sutter, 45 ans, 62 sélections en équipe nationale, buteur durant la Coupe du Monde aux USA en 1994. Par Bernardin Allemann Sport matin (25.09.2013)
  • Comment gérer positivement le stress? [DR]
    Comment gérer positivement le stress? 01:13  
    Comment gérer positivement le stress? Comment gérer positivement le stress dans le cadre du sport?La réponse de Mattia Piffaretti, psychologue du sport. Découverte (13.06.2012)
  • Le stress au moment décisif: bon ou mauvais? [DR]
    Le stress au moment décisif 02:31  
    Le stress au moment décisif Pour RTS Découverte, Mattia Piffaretti, psychologue du sport, relève les vertus du stress dans le cadre du sport. Il met toutefois en garde contre les risques de l'activation volontaire de son niveau de stress. Découverte (13.06.2012)
  • Lausanne: apprendre à gérer le stress de la compétition au Musée Olympique [DR]
    Apprendre à gérer le stress de la compétition   02:01
    Apprendre à gérer le stress de la compétition Pour la première fois, la semaine olympique intègre la gestion du mental dans sa promotion du sport. Une exposition interactive propose aux enfants d'apprendre à gérer leur stress au moyen de techniques utilisées par les sportifs d'élite Couleurs locales (12.10.2005)

Qu'est-ce que le stress?

  • Les explications de Tania Chytil pour RTS Découverte

Quels sont les mécanismes du stress? Réponse dans "Bon stress!", notre nouvelle brochure

Focus

  • Du bon stress au mauvais stress

    Le stress est déclenché par le cerveau quand celui-ci perçoit une menace. Ce phénomène est avant tout bénéfique. Mais s'il est trop intense ou qu'il dure trop longtemps, ses effets peuvent devenir dévastateurs.

    Le stress, du positif au négatif. [Oakozhan - Fotolia]Le stress, du positif au négatif. [Oakozhan - Fotolia]  

    Le stress est une réponse du corps pour rétablir un équilibre, il est avant tout bénéfique.

    Il permet, par exemple, d’améliorer une performance. Il engendre une augmentation des battements du cœur qui en­voie plus de sang vers les muscles, ce qui donne plus de force pour une compétition spor­tive.

    En situation de stress, le cerveau est au top de sa forme. Il mémorise mieux, est plus attentif à ce qui se passe autour de lui et est super motivé.

    Mais si le stress est trop intense ou qu'il dure trop longtemps, il peut devenir néfaste.

    Un stress trop important peut, chez cer­taines personnes, devenir paralysant. Le cerveau cherche des éléments qui lui per­mettront d’échapper à la situation. Il n’est alors plus apte à répondre de manière efficace.

    Si le stress dure trop longtemps (stress continu), c’est un peu comme si une personne était poursuivie sans cesse par un animal féroce. Son corps va mobiliser son éner­gie en permanence. Il va donc s’épuiser et devenir plus sensible aux infections et aux maladies.

    RTS Découverte, avec la collaboration de la neuroscientifique du Bioscope et de l'Université de Genève Mona Spiridon.

Du côté des archives de la RTS

  • Etudiants, travailleurs, politiciens ou sportifs… le stress n'est pas un phénomène nouveau. En 1988, l'émission de la télévision suisse "Temps Présent" se penchait sur ce phénomène déjà appelé "mal du siècle".